أحداث

كل التوفيق للأطفال

ينظر الأطفال إلى العالم وأنفسهم فيه بشكل مختلف عن البالغين. لذلك ، يجب أن تكون اليوغا للأطفال خاصة.

بدأت مارشا وينيج في تعليم اليوغا للأطفال منذ حوالي 20 عامًا ، في مدرسة مونتيسوري للأطفال ، حيث ذهبت ابنتها البالغة من العمر 3 سنوات. كنت متأكدا تماما من النجاح. على كل حال ، بحلول ذلك الوقت كنت أدرس اليوغا للكبار لعدة سنوات ، وكان لدي أكثر من عشر سنوات من الخبرة في استخدام طريقة Iyengar "، كتبت مارشا في كتابها" YogaKids - Yoga as a way of the child of the التنمية الشاملة للطفل. "- ثم انتظرني مفاجأة. بعد فصلين ، كنت يائسًا لدرجة أنني كنت مستعدًا للتخلي عن هذا المشروع.

اتضح أن الأطفال بحاجة إلى نهج مختلف تمامًا عن البالغين ، ولكن أيهم؟ وحتى مع تفكيري ، فهمت ماهية المشكلة ، لم يكن هناك حل. "على عكس البالغين ، كان الأطفال غير مستعدين تمامًا لاتباع التعليمات والاستماع إلى التفسيرات والاستمرار في الظهور ومحاولة تنفيذها بشكل صحيح. كل ما أرادوه هو اللعب والاستمتاع. يقول وينيج: "يعيش الأطفال في الوقت الحاضر ، يتحرك هذا الحاضر بسرعة وبسرعة ، ويثور سؤال أسرع: لماذا يطلق على الكلب اسم الكلب إذا لم يكن يشبه الكلب على الإطلاق؟"

الكلاب تنبح ، وتلدغ أقدامها ، وترفع أرجلها وتضع علامة على الأرض - هل تقف كخيمة مع أسطحها؟ "لقد ساعدت نظرية الذكاء المتعدد الإيماءات لعالم هارفارد ، وهو طبيب علم النفس هوارد ، على إنشاء نظام ماركي الخاص به. غاردنر: ولدت طريقة YogaKids.

نحن جميعا مختلفون جدا

في دراساته ، حدد غاردنر ثمانية أنواع من الذكاء المتأصل في الناس: اللغوي اللفظي ، المنطقي ، الرياضي ، البصري ، المكاني ، الموسيقي ، الإيقاعي ، الجسدي-الحسي ، الفصيلي ، الشخصي. في الواقع ، هذه هي ثماني طرق نتعلم بها العالم من حولنا ، وثمانية طرق لتعليم الأطفال. لغوية لفظية ، على سبيل المثال ، تعني القدرة على القراءة والكتابة وغيرها من طرق التواصل اللفظي. الأطفال اللغويون يحبون القافية ، وهم ثرثارون ، مثل المزاح ورواية القصص. يحدد نوع الذكاء الموسيقي الإيقاعي قدرة الأطفال على التعرف على الإيقاع واللحن ، ولعب الآلات الموسيقية ، والغناء. باستخدام هذا النوع من الذكاء ، يتذكر معظم الأطفال الحروف الأبجدية. يمكن أن تكون الموسيقى والإيقاع مساعدين قويين في الحفظ. الذكاء الشخصي هو القدرة على التواصل والشعور بالمجتمع والاندماج في فريق. مثل هؤلاء الأطفال يأسرون الآخرين بسهولة ؛ فهم يحبون اللعب في الشركة وأن يكونوا في المجتمع. إن تحديد ذكاء غاردنر الثمانية الأكثر تجسيدًا للطفل هو أمر بسيط للغاية: إذا راقبت سلوكه وردود أفعاله بعناية ، فسرعان ما يصبح من الواضح أننا نواجه عالم لغوي صغير ، أو عالم رياضيات ، أو عالِم طبيعي ، أو جميعًا معًا. في كل رجل صغير ، تتعايش العديد من المواهب الطبيعية وأنواع الذكاء بهدوء ، والتي يعرضها الطفل بسخاء ، خاصة الطفل قبل سن المدرسة ، في كل فرصة. ولكن مع بدء الدراسة ، يصبح وقت الفراغ أقل فأقل ، لذلك يتعين على الأطفال الاختيار من بين واحد من اهتمامات كثيرة ، واحد أو اثنين فقط. بقية المواهب من الاستخدام النشط تذهب تدريجيا "إلى الاحتياطي". وفي سن ما قبل المدرسة ، يحدث غالبًا أن يولي الآباء الاهتمام لجانب من التطور على حساب الجانب الآخر.

ابتدائي

في صفوف YogaKids ، يتمتع الطفل مرة أخرى بفرصة ليشعر بتنوعه. الحركة هي الحالة الأكثر طبيعية للطفل ، وتوفر ممارسة هاثا يوغا مجالًا كبيرًا لاستكشاف إمكانيات جسمك. يعتبر الافتقار إلى حرية الحركة والاتصال الجسدي مع أولياء الأمور ، وفقًا للعديد من علماء النفس للأطفال ، أحد أسباب الاضطرابات السلوكية ومشاكل الأطفال الآخرين. بفضل ممارسة اليوغا لدى الطفل ، استيقظت القدرة على التعلم بشكل كامل ، وأدركت تمامًا المواهب الطبيعية. ولجعل الدرس ممتعًا للجميع ، يستخدم المعلم ما يسمى عناصر الطريقة. هناك أربعة عشر منهم ، وكلما زاد مشاركتهم في الدرس ، زاد احتمال أن يجد كل طفل "مفتاحه" الخاص بمعرفة اليوغا وسيتمكن من التعبير عن نفسه في الدرس بطريقته الخاصة. في Triconasan (مثلث Triangle-ni-ka) ، على سبيل المثال ، يفضل بعض الناس تخيل أنفسهم هرمًا مصريًا قويًا (باستخدام عنصر Visual Vignettes) ، والبعض الآخر مفتون بعملية حساب مئات السنين (عنصر Cute Mathematics) والثالث فضولي حول صوت النتيجة بلغات مختلفة (عنصر "Smeholinguistics").

يشتمل عنصر "عقد الماس" على العلاقات الشخصية (شعور بالوحدة مع الآخرين) وأنواع الذكاء الشخصي (شعور بالاتصال بالعالم الداخلي). يشرحون للأطفال أن كل واحد منا يبدو وكأنه ماس ساطع - فريد من نوعه ومتعدد الأوجه وغير محدود ، فكل شخص موهوب بطريقته الخاصة. الممارسة المشتركة لليوجا تخلق "خيطًا" قويًا يعلق عليه الماس في قلادة.

يربطنا هذا الموضوع بالطبيعة ، وبالعائلة ، وبالمدرسين ، بجسدنا وعقلنا وروحنا. عنصر "جسور الدماغ" يحسن التفاعل بين الجهاز التنفسي والجهاز العصبي والغدد الصماء في الجسم. مزيج من تقنيات التنفس ، asanas والتمارين الخاصة الأخرى تحقيق التوازن بين عمل كل من نصفي الكرة المخ والغدد الصماء. على سبيل المثال ، في التمرين "Dial" ، تقوم حركات العين الدائرية بتنشيط الجسم البدني للدماغ ، ونتيجة لذلك ، تعمل على تحسين أداء الدماغ بأكمله.

يستخدم عنصر "أمثال لـ Charisma-We" التعبيرات الإيجابية - za-va-niya للحفاظ على الحب الداخلي والخارجي السلمي ، والثقة بالنفس ، والفرح ، والصدق ، والمجتمع. على سبيل المثال ، في سلسلة من المحاربين يطرح ، تعززت القوة البدنية والمثابرة بالكلمات: "القوة في داخلي! الشجاعة في داخلي! أقف بحزم على هذه الأرض!" يبرز عنصر "البحث عن الهدوء" الجوانب العميقة الجوهرية لممارسة اليوغا: التأمل والتركيز والتنفس والاسترخاء. يتعلم الأطفال استخدام اليوغا للتهدئة والاسترخاء. جنبا إلى جنب مع القدرة على القراءة والكتابة ، فإن القدرة على الاسترخاء ستخدم الأطفال خدمة جيدة طوال الحياة.

على الرغم من أسماء asanas تتكيف مع نوع تفكير الأطفال ، فإن بنية نشاط الأطفال لا تختلف كثيرًا عن النشاط المتوازن النموذجي للبالغين. يبدأ الدرس بالتناغم مع الممارسة ، يتبعه الاحماء ، مثل الجمباز المشترك بالإضافة إلى تمارين التنفس ، ثم بضع دوائر من SURYA Namaskar (Greetings to the Sun complex) ، يليها وضعيات الوقوف ، والإمالة ، والتواء ، الانحناء ، والمقلوب. ينتهي درس شافاسانا. كما هو الحال في فصول البالغين ، يتم احترام مبدأ التعويض. بعد الوقوف على اليدين ، على سبيل المثال ، هناك استرخاء في وضعية الطفل ، ويتبع Sarvangasana (مسند الكتف) فترة راحة إلزامية في ماتسياسان (بوز السمك).

الطريق الخاصة

تقول مارشا: "غالبًا ما يقال إن الأطفال يمتصون كل شيء مثل الإسفنج ، وهذا حقيقي ، لكن كل واحد منهم عبارة عن إسفنجة خاصة ، على عكس الآخرين" ، يقول مارشا: "الأطفال يتحركون وينظرون ويستمعون ويغنون حتى في وقت عندما في الواقع ، يتلقون معلومات جديدة ويستوعبونها ، باستخدام كل هذه الطرق ، يمكننا أن نساعد أطفالنا على تطوير كل جسيم من عقولهم وجسدهم وروحهم ، ويتعلم جميع الأطفال بشكل مختلف ، لا يوجد طفلان ، طريق المعرفة سيكون له مطلقًا نفسه ".

شاهد الفيديو: فراق زهرات أطفال ومواهب لزهره ريماس قصادي كل التوفيق لك ياريماس (كانون الثاني 2020).

المشاركات الشعبية

فئة أحداث, المقالة القادمة